Blámar þorskhnakkar
Blámar

Blámar þorskhnakkar

ca. 390 g

Næringargildi í 100g
Orka 323 kJ / 76 kcal
Fita 0,6g – þar af mettuð fita 0,1g
Kolvetni 0g – þar af sykurtegundir 0g
Trefjar 0g
Prótein 18g
Salt 0,2g

MATREIÐSLULEIÐBEININGAR:
Gott er að grilla, steikja eða ofnabaka fiskinn og fer eldunartími þá eftir þykkt bitanna hverju sinni.

OFN: 200-225° 10-20 mín.
PANNA: 3-10 mín. á hvorri hlið
GRILL: 3-10 mín. á hvorri hlið
1.499 kr
3.844 kr / kg

DEILDU